Was dich erwartet
Wir starten mit Aufwärmen und Seilspringen, arbeiten anschließend an Schlagtechnik und Beinarbeit und beenden die Einheit mit Pratzen-, Sack- oder Partnerarbeit. Sparring findet nur nach Absprache und mit passender Schutzausrüstung statt.
Boxen schult Timing, Reaktion und Kondition – und ist damit eine ideale Ergänzung zu Kick-/Thaiboxen und MMA.
Rhythmus & Termine
Das Boxtraining findet alle zwei Wochen samstags von 12:00 bis 13:30 Uhr statt. Erster Termin ist Samstag, der 26. September 2026. Die jeweils nächsten Termine siehst du direkt im Stundenplan.
Für wen ist Boxen geeignet?
Für alle ab 14 Jahren – vom kompletten Einsteiger bis zum erfahrenen Sportler. Technik geht vor Härte: Wir trainieren kontrolliert, respektvoll und nach Leistungsstand gestaffelt.